快速提升冒险等级的核心方法包括完成主线任务、每日委托、探索地图和解锁传送锚点。主线任务是前期获取大量冒险经验的主要途径，尤其在低等级阶段，主线任务的衔接较为紧密，能够帮助玩家迅速积累经验。每日委托任务在冒险等级达到14级后解锁，每天完成四个委托可获得稳定经验奖励，同时还能获取原石和素材。探索地图时开启宝箱、解锁七天神像和传送锚点也能提供额外经验，尤其是传送锚点，每个解锁可获得50点冒险阅历。
消耗树脂是提升冒险等级的另一重要手段。树脂可通过自然恢复或使用原石补充，每20点树脂可兑换100点冒险阅历。建议优先用于挑战地脉之花、秘境和世界BOSS，这些活动不仅能提供经验，还能掉落角色突破材料和圣遗物。树脂的合理分配对效率至关重要，避免浪费在低收益副本上。完成隐藏任务和世界任务也能获得可观经验，这类任务通常需要玩家主动探索或与特定NPC互动触发。
地图中的宝箱分为普通、精致、珍贵和华丽四类，开启后均可提供10至30点冒险阅历。虽然单个宝箱经验较少，但累计数量庞大，尤其在蒙德和璃月地区，全图宝箱总计可提供超过两万点经验。建议结合主线任务推进时顺路开启宝箱，或后期专门规划路线进行地毯式搜索。供奉七天神像也是经验获取途径之一，收集风神瞳和岩神瞳并供奉至满级，可获得逐步递增的经验奖励。
角色等级提升需依赖经验书，而冒险等级提升后能解锁更高等级的角色突破上限。使用经验书时，优先培养主力输出角色，确保其等级与当前世界等级匹配。角色突破需要特定材料，可通过击败无相系列BOSS或周本获取。每日登录游戏并完成签到活动也能积累资源，长期坚持可显著减少养成周期。
合理规划每日游戏时间，优先完成高收益任务，再逐步清理探索内容，是效率最大化的关键。随着版本更新，新区域和任务会持续提供经验来源，保持探索进度即可稳步提升等级。
