最简单也是最基础的获取体力的方法就是通过日常登录奖励。在《斗罗大陆》手游中，玩家每日首次登陆游戏时，都可以获得系统赠送的体力奖励。虽然这种方法获取的体力数量有限，但累积起来也是一笔不小的额外资源，对于日常的游戏体验是有相当帮助的。
玩家完成日常任务，不仅可以获得经验、金币等奖励，同时也有机会获得体力奖励。各种日常任务包括但不限于完成特定的副本挑战、参与竞技场对战、完成某些特定活动等。积极参与游戏内的日常任务，对于增加体力是非常有效果的。
《斗罗大陆》手游中设有体力自然恢复机制。玩家的体力值会随着时间的流逝逐渐恢复。虽然这种恢复速度相对较慢，但通过合理安排游戏时间，充分利用体力恢复周期，也能在一定程度上保证体力的持续供应。
对于部分急于参与更多游戏内容的玩家，直接通过游戏内的商城购买体力是一种快捷的方式。使用游戏货币或者通过充值获得的钻石可以直接换取体力。但是，需要注意的是，每日购买体力的次数是有限制的，且价格会随购买次数的增加而上升。
游戏开发商经常会举办各种临时活动，通过参与这些活动，玩家可以获得丰富的奖励，包括体力奖励。这些活动形式多样，可能是累积登录、节日庆典或者特定的挑战活动。关注游戏公告，积极参与活动，是获取体力的好方法。
在《斗罗大陆》手游中，与好友之间的互动也是获得体力的途径之一。玩家可以通过给好友发送体力以及接收好友赠送的体力。每日有次数限制，建立起一个活跃的好友网络，互相赠送体力可以在一定程度上缓解体力不足的问题。
游戏中的成就系统也是获得体力的途径之一。玩家在达成特定的游戏成就后，除了可以获得荣誉称号、特殊道具外，还可以获得体力奖励。关注成就挑战，努力完成游戏成就也是增加体力的一个方法。
《斗罗大陆》手游中增加体力的方法是多样化的，既包括游戏内的日常任务和活动参与，也包括通过社交互动来相互帮助。合理利用上述方法，可以有效缓解玩家体力不足的问题，让玩家能够更加畅享斗罗大陆的精彩冒险。也要注意合理安排游戏时间，享受健康的游戏生活。
