提升体力上限的关键在于合理利用游戏内的各种机制和道具。首先要知道体力上限是固定的100点，每6分钟恢复1点，打怪会消耗5点体力，但占领资源和攻击其他玩家不消耗体力。想要更高效地使用体力，就得从装备、科技、联盟等方面入手。
装备和科技是提升体力恢复效率的重要途径。通过研究发展类科技可以增加采集效率，而军事类科技则能提高行军速度和军队上限。装备方面，某些特殊装备能减少体力消耗或加快恢复速度。记得优先把发展中增加建设速度的技能点满，这样能更轻松地获取资源，减少不必要的体力浪费。
加入一个活跃的联盟能带来不少体力相关的便利。盟友之间可以互相帮助缩短建造时间，还能通过联盟商店兑换体力道具。联盟科技中的庞大军团和大联盟等技能也能间接提升体力利用率。多和盟友协作打怪或完成任务，不仅能节省体力，还能获得额外奖励。
日常活动和限时任务也是获取体力道具的好机会。记得每天签到、完成港口奖励和酒馆轮盘，这些地方经常会赠送体力药水或其他恢复道具。参与黑骑士攻城、竞技场等活动也能赚取积分兑换体力相关奖励。尽量把体力用在收益最高的地方，比如打高级怪或关键资源点。
最后提醒各位领主，前期别急着乱花体力，先稳扎稳打发展基础建设。低级兵种虽然战力不高，但采集资源时性价比很棒，能帮你省下不少体力。保持耐心，慢慢积累，体力上限虽然固定，但通过技巧能让每一点体力都发挥最大价值！
