体力管理是最核心的环节。40级后角色升级所需经验大幅增加，扫荡历练副本成为获取经验的主要途径，每次扫荡消耗5点体力值。通过完成每日必做任务、培育灵宠可获得小体力丹，每个恢复5点体力；每日12:00-14:00和18:00-20:00可领取桃花羹，每次恢复50点体力；商店使用勾玉购买体力丹时需注意VIP等级限制，普通玩家建议每日购买3-4次。合理规划体力使用时机，避免在非必要时刻浪费体力储备。
提升副本扫荡效率需要关注战斗力的同步增长。装备强化应优先选择暴击属性加成的部件，武器推荐诛仙或妖神系列，戒指选择妖神戒指，手镯优先五行手镯。装备精炼需消耗器灵材料，可通过夺宝系统、副本掉落或熔炼紫色以上装备获取。璀星石镶嵌建议选择激活套装属性的组合，金系璀星石因无套装属性可优先考虑单件属性最优解。炼星系统提供的属性增幅不容忽视，推图获取的炼星石应集中用于核心装备。
多人副本与日常活动的协同参与能有效突破经验获取瓶颈。15级后开放多人副本功能，建议组队时邀请高战力好友协助通关。除魔任务需刷新至满星并选择3倍奖励，仙剑大会排名奖励包含重要资源。门派建设任务贡献度影响门派等级，高等级门派在招募界面更易获得新成员。注意预留部分体力用于限时活动，如正午时段的瑶池仙泉等特殊玩法，这些往往提供额外经验收益。
资源分配策略直接影响后期升级可持续性。勾玉应优先用于购买体力丹而非抽奖，修为丹每日限购10勾玉的性价比最高。灵宠培养选择墨冰等易获取的橙色灵宠，通过千层塔兑换碎片稳定提升。装备进阶材料需提前储备，4阶升5阶需消耗同名装备。非必要情况下保留部分体力丹应对突发活动，避免因临时需求导致升级节奏中断。定期清理背包中可熔炼装备换取血石，用于兑换器灵等关键资源。
每日扫荡优先选择同时产出装备碎片和璀星石的副本，实现经验与战力同步增长。保持装备等级为人物等级两倍的上限，避免因装备滞后影响副本推进。灵宠等级需与角色等级持平，进阶材料通过每日固定副本获取。注意观察游戏内活动周期，某些时段会开放双倍经验等增益效果，提前储备体力可最大化收益。门派社交功能可获取额外体力赠送，活跃成员间的资源互助能有效降低升级阻力。
后期升级本质是资源管理能力的考验。40级后需精确计算每次体力消耗与收益比，扫荡副本时优先选择当前可三星通关的最高难度关卡。装备羁绊属性激活可带来显著战力提升，套装效果优于散件组合。定期检查任务列表，确保主线与支线任务同步推进。异朽阁中红色碎片和绯夜武器值得优先兑换，其他装备根据资源余量酌情获取。保持每日登录领取定时奖励，这些细节积累将显著影响后期升级效率。
